wakuwakuseikatsu https://blog.hatena.ne.jp/wakuwakuseikatsu/ とろみん家ホットクックレシピ https://toromin.hatenablog.com/ なす ホットクック 火を使わない 鶏肉 ホットクックで作る鶏肉とナスの甘酢煮 こんにちは^_^ 笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみhttps://twitter.com/@torominchiです。 目次 材料 作り方 感想など一言 材料 鶏もも肉1枚(300グラムぐらい) ナス2本小麦粉大さじ1オリーブオイル小さじ1 調味料醤油大さじ2 酢大さじ2 砂糖大さじ1 作り方 1、鶏もも肉を一口大に切る。ナスは乱切りにする。 2、鶏もも肉をビニール袋などに入れ大匙1の小麦粉を振る。 3、調味料を合わせておく。 4、ホットクックの内鍋にオリーブオイル小さじ1、2と1のナスを入れる。 手動、炒め、3分加熱する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoromin.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F04%2F230638" title="ホットクックレシピ♪鶏肉とナスの甘酢煮 - とろみん家ホットクックレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakuwakuseikatsu/20191104/20191104221431.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-04 23:06:38 rich https://toromin.hatenablog.com/entry/2019/11/04/230638 1.0 100%