wakuwakuseikatsu https://blog.hatena.ne.jp/wakuwakuseikatsu/ とろみん家ホットクックレシピ https://toromin.hatenablog.com/ もやし ホットクック 火を使わない 鶏肉 ニラ ホットクックで作る鶏肉ともやしとニラ炒め材料 鶏もも肉2枚(500グラム)もやし1袋(250グラム) ニラ1束(100グラム) ニンニク1かけ 醤油大さじ1 オイスターソース大さじ1 作り方 1、鶏もも肉を一口大の大きさに切る ＊鶏唐揚げ用のものを購入すると一口大に切ってあるので一手間省けます。2、ニラを3センチほどに切る。先のほうは3〜4センチ、根に近いほうは5ミリほどに切る。 ニンニクを薄切りにする。 3、ホットクックの内鍋にもやし、1を入れ手動、炒め、3分加熱する。 4 、ニラを加え1分延長する。 5、醤油、オイスターソースを加え和える。 出来上がり 感想など一言 炒めた時にもやしの水分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoromin.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F12%2F222845" title="ホットクックレシピ　鶏肉ともやしとニラ炒め - とろみん家ホットクックレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wakuwakuseikatsu/20200512/20200512214923.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-12 22:28:45 rich https://toromin.hatenablog.com/entry/2020/05/12/222845 1.0 100%