asimomiloop https://blog.hatena.ne.jp/asimomiloop/ 極上寝落ちサロンLOOP　高知店 https://tosa-loop.hatenadiary.com/ ブログ 前回時間別に活動が活発になる五臓六腑がありこの活発に動く時間と夜目が覚めてしまうことが実は関係があるとお話しましたが 今日は●3時～5時に目が覚めてしまう原因をお伝えします。※また少し長めですが、がんばって読んで下さい(^.^; ☆肺の時間呼吸と関係があり明け方なので気温の変化が激しい時間帯 起きてしまう原因1 肺が弱い方（たまに大腸の弱い方も目が覚めやすい）気管支炎 明け方に咳が止まらないとくにこの時間帯に咳が出やすい 胸呼吸で肺の力を日常的につけていって下さい。 2 お腹や下半身の冷え急に自然界の気温が下がる時間 この時一緒に身体も冷えてしまうと目が覚めてしまいます。 日常生活の中で冷えな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftosa-loop.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F23%2F000000" title="目が覚めてしまう時間帯で原因が？！その２ - 極上寝落ちサロンLOOP　高知店" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/83/02/I090348302/I090348302.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219 Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-23 00:00:00 rich https://tosa-loop.hatenadiary.com/entry/2023/07/23/000000 1.0 100%