TOSH https://blog.hatena.ne.jp/TOSH/ 仕事と晩飯とその他 https://tosh.hatenadiary.jp/ 食事 糖質制限 土曜朝は焼き納豆丼。炒めたキャベツ・エノキ・オクラ・ネギでご飯を減量。昼は野菜とベーコンのコンソメスープ。具沢山。おやつ（というか夕方）は、もやし炒めと厚揚げ。ちょっと量が多かったか。夜は、ヒレ肉のオリーブオイル煮（これもアヒージョでいいのか？）、ナスとベーコンの炒め物（ヒレ肉を煮たオリーブオイルはほとんどこっちに投入）、おからパウダーのマッシュポテト（本物の粉末マッシュポテトも入れてみた、好評）、サラダ。ナスが油吸ってすごいボリューム感。いくら糖質制限と言っても食べ過ぎた。日曜の朝は、納豆二パックでダブル納豆丼（毎回、適当にネーミングしてる）。昼は、一昨日から家族に予告していたカレー。牛豚挽… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftosh.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20170305%2F1488722498" title="慣れてきた - 仕事と晩飯とその他" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-05 23:01:38 rich https://tosh.hatenadiary.jp/entry/20170305/1488722498 1.0 100%