sabuacan https://blog.hatena.ne.jp/sabuacan/ デッチ家の晩ごはん https://toshibanashi.hatenadiary.com/ 121日目〜130日目 デッチ家の簡単晩ごはんメニュー＆レシピ 〜本日のお品書き〜 鶏肉とツナの炊き込みご飯 かけ蕎麦 〜鶏肉とツナの炊き込みご飯〜 米 鶏肉 ツナ 玉ねぎ 人参 ごぼう 本だし みりん 濃口醤油 鶏肉とツナを贅沢に入れて炊き込みご飯にしました ２種類の旨味が良い感じに合わさってなかなか美味しいのができました 次は肉を２種類入れて作ってみようと思います 〜かけ蕎麦〜 蕎麦（粉末スープ付きのやつ） 白菜 小ねぎ（冷凍） シンプルなかけ蕎麦です 白菜を入れて少し栄養アップしました 少しでも夕飯の献立の参考になれば幸いです こんな料理も面白そうというご意見があればコメントいただければ作ってみたいと思います 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoshibanashi.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F11%2F192423" title="123日目：鶏肉とツナの炊き込みご飯 - デッチ家の晩ごはん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sabuacan/20230630/20230630195701.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-11 19:24:23 rich https://toshibanashi.hatenadiary.com/entry/2023/07/11/192423 1.0 100%