toshig https://blog.hatena.ne.jp/toshig/ 鎖骨骨折男の自転車日記 https://toshig.hatenadiary.org/ トレーニング ・家〜小川〜柳生〜小川周回〜小玉ダム〜小川〜家、67km、3時間19分 7時に起きてMさんから練習のお誘いがあり、一緒に走ることに。8時半出発。 なんかチラチラと白いものが舞っているが、ふっかけ程度だろうと構わず走る。気温は小川で0℃位。 今日の目的はのんびりと・汗をかかない程度に走る。 柳生へ向かい、まもなく山麓線との交差点付近というところで路面凍結箇所がちらほらと。危険を感じ折り返すことに。戻って7-11で休憩後、小川周回を1周しゆっくりと小玉ダムへ。下って家に戻り終了。今日の目標はのんびりと・汗をかかない程度に走る&午前中に終了だったので、目標達成。Mさんどーもでした。 小玉ダム: Du… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoshig.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100116%2Fp1" title="寒い。67km、3時間19分 - 鎖骨骨折男の自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-16 00:00:00 rich https://toshig.hatenadiary.org/entry/20100116/p1 1.0 100%