toshig https://blog.hatena.ne.jp/toshig/ 鎖骨骨折男の自転車日記 https://toshig.hatenadiary.org/ トレーニング 家〜小川〜柳生〜四倉〜沼ノ内〜新舞子〜夏井川沿い〜清掃センター付近〜家、59km、2時間13分 強い雨音で目が覚める。9時間以上寝ていたみたい。とりあえず午前中は家で用事を済ませ、午後に外に出ると道路が乾いている、が西の空は雲が厚い。昼飯食べて夕食の準備してから、結局15時半に出発。 ウォームアップで小川に向かい、その後はL2で。あいかわらず体調はあまり良くなく、上げられる感じがしない。淡々とL2で1時間半ほど走って家に向かう。家まであと1kmというところで、いきなり強い雨に降られる。うげぇ〜。 L2: Duration: 1:25:29 (1:25:47) Work: 732 kJ TSS:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoshig.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100619%2Fp1" title="59km、2時間13分 - 鎖骨骨折男の自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-06-19 00:00:00 rich https://toshig.hatenadiary.org/entry/20100619/p1 1.0 100%