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  <author_name>toshig</author_name>
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  <blog_title>鎖骨骨折男の自転車日記</blog_title>
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    <anon>トレーニング</anon>
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  <description>家〜湯本〜遠野〜田人〜植田（座礁船見物）〜旧R6で家、71km、3時間3分 着替えて食事して8時前に出発。いつものコースも飽きてきたし、なんとなく違うところへ。とりあえず遠野方面に行こうと走り出す。なんとなくのサイクリングペースで湯本から遠野へ。途中後輪がよれるなぁ、なにかおかしいぞと止まってみると空気が抜けてきてる。スローパンクみたい。前回の洗車で、後輪が寿命近いのはわかっていたのに、ケチって失敗した。 安全なところに移動してチューブ交換。タイヤをはめて空気入れる前になって「異物の確認してないぞ」と気づき、もう一回タイヤとチューブを外して異物確認。すると異物は刺さってないがタイヤサイドが1c…</description>
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  <published>2010-12-26 00:00:01</published>
  <title>71km、3時間3分</title>
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