toshig https://blog.hatena.ne.jp/toshig/ 鎖骨骨折男の自転車日記 https://toshig.hatenadiary.org/ トレーニング 家〜店〜山麓線で楢葉7-11〜山麓線で四倉IC〜四倉〜海沿い〜川沿いに店〜家、84km、3時間32分 今年初のクラブラン。9時に店に集合する。ロバートさん、Panaoさん、まろんさん、Kちゃん、はなぴーさん、Rちゃん、私の7人が集まって山麓線を北上。いつものようにロバートさんがペースを作って淡々と。途中RちゃんやKちゃんのプチアタックもあったけど基本的に平和に進んでいく。 上りで離れたり下りで追いついたりしながらも、そんなに悪くないペースで楢葉に到着しいつものように7-11で休憩。今日は休憩が長すぎたようで、コーヒーで温めた体が完全に冷えて再出発。最初の上りはゆっくりと体を温めながら上り、頂上… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoshig.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110103%2Fp1" title="クラブラン、84km、3時間32分 - 鎖骨骨折男の自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-03 00:00:00 rich https://toshig.hatenadiary.org/entry/20110103/p1 1.0 100%