toship-asobi https://blog.hatena.ne.jp/toship-asobi/ 遊びをせんとや生まれけむ https://toship-asobi.hatenablog.com/ #運動、医療と健康、ライフスタイル #ウォーキング きょうは、昨日の雨も上がり太陽の下を歩きましたが、私にはそろそろ暑さが限界に達してきました。 2日前（日曜日）は、夕食後9時前からウォーキングを始めました。暑くなってきましたので、最近は夜に歩くようにしていますが、日曜日の夜は多くのウォーキングをする人たちに出会いました。走っている人も少なからず見受けました。 コロナ禍のなか外出自粛が始まってから、ウォーキングをする人が増えたと感じます。 運動不足解消にはウォーキングが最も手っ取り早いからでしょうが、わが家のような老人夫婦やもっと若いカップルや、女性ばかりのグループや一人で歩く老若男女などが増えています。日本は、いろんな意味でもはや先進国ではな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoship-asobi.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F19%2F202056" title="運動は身体のための積極的な休息だ／ポストコロナ - 遊びをせんとや生まれけむ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toship-asobi/20200519/20200519201059.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-19 20:20:56 rich https://toship-asobi.hatenablog.com/entry/2020/05/19/202056 1.0 100%