toship-asobi https://blog.hatena.ne.jp/toship-asobi/ 遊びをせんとや生まれけむ https://toship-asobi.hatenablog.com/ #運動、医療と健康、ライフスタイル 先日、年に一度の定期健診結果が出ました。 昨年は、その前の1年運動をサボったのでLDLコレステロールの値が２０５にまで上がってしまいました。（LDLコレステロールの適正数値は、１２０以下とあります。） そこで、この１年は頑張ってウォーキングに励みました。その結果が出るのを少し楽しみにしていたのですが、結果は１８１にまで下がりました。 昨年は、医師に恒常的に薬を飲むよう勧められたのですが、何とか運動と食生活で改善するので猶予期間をくださいとお願いしていました。今年は、「もう少し様子を見ましょう」ということで投薬は見送りになりました。 常に薬を飲み続けてコレステロールの値をコントロールするほうが方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoship-asobi.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F07%2F004204" title="年に一度の定期健診結果が出ました - 遊びをせんとや生まれけむ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toship-asobi/20201207/20201207002854.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-07 00:42:04 rich https://toship-asobi.hatenablog.com/entry/2020/12/07/004204 1.0 100%