toship-asobi https://blog.hatena.ne.jp/toship-asobi/ 遊びをせんとや生まれけむ https://toship-asobi.hatenablog.com/ #運動、医療と健康、ライフスタイル #ウォーキング 2022年に日課のウォーキングで私が歩いた総距離は約1400km（1399.91㎞）でした。 これは、東京から鹿児島までの距離1394㎞に匹敵します。 歩数にすると2,216,900歩ピッタリでした。1日当たり約6000歩、距離にして3.8㎞、一歩当たり63㎝だったことになります。 2022年は。帯状疱疹や夏風邪やワクチン接種や悪天候などの影響と、完全休養日を設けたためで305日の稼働でした。 一緒に歩いてくれたのが、上の画像のアディダスのランニングシューズでした。（Amazonで購入時4227円） このシューズは、年末に1年の役目を終えて新しいものに代替わりしています。今年の相棒は下のニュー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoship-asobi.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F04%2F161947" title="ウォーキングで健康生活 2023（その１） - 遊びをせんとや生まれけむ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toship-asobi/20230104/20230104160553.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-04 16:19:47 rich https://toship-asobi.hatenablog.com/entry/2023/01/04/161947 1.0 100%