toship-asobi https://blog.hatena.ne.jp/toship-asobi/ 遊びをせんとや生まれけむ https://toship-asobi.hatenablog.com/ #運動、医療と健康、ライフスタイル はしか（麻疹）の報告数が、前年比3.8倍のだそうです。ワクチン未接種や未感染など免疫を持たない人、特に若者は注意が必要だそうです。 私は数日前から、鼻と喉の奥の方が乾燥してツンと痛くて体調が悪かったので、一念発起して生まれて初めて「鼻うがい」をしました。 昨夜、妻に「ハナノア」（小林製薬）の容器と溶液を借りて、鼻うがいをやってみました。Youtube動画を参考にとりあえず、ハナノアに付属している容器（容量50cc）1回分で、両方の鼻の穴を洗いました。 うがいの後はさっぱりして、鼻の奥のツンとした感じが幾分和らぎましたし、通りもよくなりました。 Youtubeでは溶液を食塩水で代用しても構わない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoship-asobi.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F08%2F143333" title="生まれて初めての「鼻うがい」でスッキリ！しました - 遊びをせんとや生まれけむ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toship-asobi/20260508/20260508133655.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-08 14:33:33 rich https://toship-asobi.hatenablog.com/entry/2026/05/08/143333 1.0 100%