toship-asobi https://blog.hatena.ne.jp/toship-asobi/ 遊びをせんとや生まれけむ https://toship-asobi.hatenablog.com/ #運動、医療と健康、ライフスタイル #グルメ、食べ物、飲み物、レシピ 私の周辺で、「計るだけダイエット」を始めた男女が一人ずついるのですが、 淡々と続けてほしいと思っています。 その女子の方が、いま少し体重が増えてきているので、 計るのをやめているとの言うのですが、 「計る」ことの意味をまったく理解していなくて、 体重が増えようが減ろうが、淡々と自分の体重を認識しなければならないのであります。 その行為が次のアクションに繋がることを理解しなければならないのです。 さて、「計るだけ」を継続中の私、こんどは「ためしてガッテン」の 「アンチエイジングだ！肌ホネ血管一挙に若く保つ方法」http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P2011… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoship-asobi.hatenablog.com%2Fentry%2F64965520" title="野菜を先に食べてアンチエイジング - 遊びをせんとや生まれけむ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toship-asobi/20010101/20010101092720.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-01 21:43:15 rich https://toship-asobi.hatenablog.com/entry/64965520 1.0 100%