toshiwani https://blog.hatena.ne.jp/toshiwani/ 今が一番若い。湘南で楽しむ100年ライフ後半戦 https://toshiwani.hatenablog.com/ KL生活珍道中 今日もプールでトレーニング。基本はLSDトレーニングで細マッチョを目標にしてます。その場合、最低でも1時間以上行うのがベストなんですけど。。30－40歳代の頃は、ダイビング（とゴルフ）に夢中でしたので泳ぐのは問題ないと勝手に思っていました。いざ、この数日間、プールで戯れていると、本当に体力が落ちたのを感じました。しかし、このまま落ち込んでも仕方ないので、余計にやる気が出てきました。なのでインターバル休憩を取りつつ、数セットを行います。ドリンクもKLは安いですね、自販機でRM1(26－27円))です！インターバル休憩中には、スマホのyoutubeなどでクロールの泳ぎ方を基礎から見ることにして、な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoshiwani.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F26%2F100000" title="老化を感じた。。 - 今が一番若い。湘南で楽しむ100年ライフ後半戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toshiwani/20260531/20260531085548.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-26 10:00:00 rich https://toshiwani.hatenablog.com/entry/2017/07/26/100000 1.0 100%