TOSHIXXX https://blog.hatena.ne.jp/TOSHIXXX/ toshixxxのブログ https://toshixxx.hatenadiary.jp/ 皆様、おはようございます！TOSHIXXXです。 アラフィフともなると、全てが今までどおりにはいかなくなるもの。昨日、健康診断の数値が悪いということで職場で個人面談を受けました。健康管理センターの方が来所されて、40分程度のヒアリング、帰宅後に所定のアプリ登録を行いました(>_<)。 個人的には、野菜から先に食べる、週２～３回は帰宅時にバスを使わず徒歩（２０分程度）、セロリスムージーやトマトジュースを飲む、週末のランニング、ドラマを観ながらミニエクササイズなど、それなりにはやってて担当の方にもしっかり健康対策されてるんですね！と感心された面もあったのですが・・・。 要は食べる量が多いんですよね… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoshixxx.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F08%2F062559" title="「JKと六法全書」最終回を観て - toshixxxのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TOSHIXXX/20240608/20240608070135.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-08 06:25:59 rich https://toshixxx.hatenadiary.jp/entry/2024/06/08/062559 1.0 100%