totono-i https://blog.hatena.ne.jp/totono-i/ 施術する人される人。 https://totono-i.hateblo.jp/ ヘルニア・腰痛 私の母は、狭窄症です。 すべり症も併せています。 これらが原因の坐骨神経痛が とても辛そうです。 朝起きるときもするっと立てず 布団の中で体が温まるのを待つのだとか。 治療器を貸していますが それでは追いつかず。 高齢者の場合、圧を強くできないため 温熱などを試していましたが とうとう思い切って 背骨の体操を試してもらうことに。 基本は3種類です。 試しに一緒に動いてみると‥ 基本のキ、簡単な足回しのみ 痛みが出ないようでした。 ならば！これを徹底的に覚えて 朝晩と言わず、気づいたら やってみよう！ 少しでも良くなるなら。 と、夜から早速一緒に回し始めました。 回してる当人としては これ、なん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotono-i.hateblo.jp%2Fentry%2F20240825%2F1724580000" title="腰痛全方位に可能な体操。 - 施術する人される人。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-23 19:00:00 rich https://totono-i.hateblo.jp/entry/20240825/1724580000 1.0 100%