totono-i https://blog.hatena.ne.jp/totono-i/ 施術する人される人。 https://totono-i.hateblo.jp/ つぶやき 健康・カラダの事 お正月といえばお節。 少しだけ今年もいただきました。 栗きんとん（財運） 昆布巻き（よろこぶ） 黒豆（まめまめしく働く） 2日目以降はやめたもの 紅白かまぼこ 伊達巻き 練り物は消化がよくないようで よくよく噛んでもダメでした（涙 七草がゆを食べるまでもなく 柔らかい食事です。 うどんは？と言われます 炭水化物ですから タンパク質に比べれば消化はよいでしょう。 よくよく噛めば。 医師からは 「よーーーーっく噛めば大抵のものは大丈夫。」 と言われています。 （除：刺激物） うどんは喉越しがよく するする。っと入ってしまいます。 噛むというより、飲み込む？ 本日は、試しにうどんにしてみました。 長… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotono-i.hateblo.jp%2Fentry%2F20260113%2F1768258800" title="食事療法。 - 施術する人される人。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/totono-i/20260110/20260110210517.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-13 08:00:00 rich https://totono-i.hateblo.jp/entry/20260113/1768258800 1.0 100%