totoroniaitai https://blog.hatena.ne.jp/totoroniaitai/ ☆My Everyday Life in Canada☆ https://totoroniaitai.hatenablog.com/ Weblog 今日も良い天気でした。でも本当に毎日寒くて、綺麗な写真でも撮りに散歩に行こうかなと思うのですが、５分が限界 マイナス２０℃～３０℃はこの辺りでは毎年時々あるそうですが、最近みたいに１週間～２週間も続けて体感平均マイナス２０℃というのは通常より寒い日が多いみたいです。年末は温かかったのに。今思うと今より２０℃近く温かかったんだなあ。。。 今日はヨガの日でした。他のヨガクラスを知らないのですが、私が行ってる所は毎日続ければアスリートになれるのでは？と思ってしまうポーズが登場します 二の腕をよく使います 肘から先をまっすぐ平行に床につけて、そこと足先を底辺にピップをあげて三角を作ります。そこから床に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotoroniaitai.hatenablog.com%2Fentry%2F4439e048dc7384bfda296acad4dee804" title="体の温まるヨガ゛ポーズ - ☆My Everyday Life in Canada☆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/totoroniaitai/20250915/20250915141514.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-02-08 12:04:22 rich https://totoroniaitai.hatenablog.com/entry/4439e048dc7384bfda296acad4dee804 1.0 100%