totoroniaitai https://blog.hatena.ne.jp/totoroniaitai/ ☆My Everyday Life in Canada☆ https://totoroniaitai.hatenablog.com/ Weblog 時々 昨日運動不足について書きましたが、あああああ。。。。。。 今朝、雪かきをしていた時、ピーンと腰に何かが走り、雪かきがつらくなってしまいました 前かがみの姿勢から状態を起こす動作、物を持ち上げたり、前々から気にしつつも、ついつい体も柔らかいし、ストレッチされて気持ちがいいと続けてしまったツケが来てしまったようです ぎっくり腰ではないのでしょうが、腰を安定させていないと痛い ガッっと思い切り動かしたら、治ってしまうか、完全に動かなくなるかどちらかといった境界にいる感じです 明日はホームパティーの予定があって、今日はオーブンで色々焼いていたのですが、オーブンの中をのぞいたり、物を拾う時も、気持… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotoroniaitai.hatenablog.com%2Fentry%2F9696761592818cbd75bb866618054abc" title="夫の存在 - ☆My Everyday Life in Canada☆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/totoroniaitai/20250914/20250914033725.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-02-23 13:02:23 rich https://totoroniaitai.hatenablog.com/entry/9696761592818cbd75bb866618054abc 1.0 100%