totoroniaitai https://blog.hatena.ne.jp/totoroniaitai/ ☆My Everyday Life in Canada☆ https://totoroniaitai.hatenablog.com/ 学校関係 お兄ちゃんが学校から、こんなものを持って帰ってきました。 緑茶！？みたいですが、飲めません。 ”calm down bottle" カームダウンボトル。というらしく、イライラしたり、怒りたい気持ちになった時に、これを振って キラキラをみながら、これが沈殿するまで、じっとこれを見て気持ちを鎮めるという使い方をするそうです。 学校のプログラムで、社会性に関するものがあり、お友達との関わり方なんかも そこで勉強してきたんだけど、これは自分の中に発生したマイナスの気持ちをコントロールする１つのやり方のようです。 わっ、私も使おうかしら！！ と、手に届く位置に置いてあります。 が、今日、何度言ってもやめ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotoroniaitai.hatenablog.com%2Fentry%2F9d5045d02a817190aa11eff62c0b3883" title="アンガーマネージメント - ☆My Everyday Life in Canada☆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/totoroniaitai/20250915/20250915202601.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-10 23:59:58 rich https://totoroniaitai.hatenablog.com/entry/9d5045d02a817190aa11eff62c0b3883 1.0 100%