totoroniaitai https://blog.hatena.ne.jp/totoroniaitai/ ☆My Everyday Life in Canada☆ https://totoroniaitai.hatenablog.com/ 食事＆レシピ 今日もランチは長男が作ってくれました。 今日は初の「オムライス」に挑戦。 オムライス、何が大変って、、、卵でご飯を上手に包む事。 でも、我が家のオムライスは、包まないオムライスです。味は好評 少しのニンニクを油で炒めて、野菜とツナ、今日はハムも少し入れて、ご飯部分を作りました。（今日は胚芽米にしました） トマトケチャップをたっぷり投入し、ご飯部分完成。 それを取り分けできる大きな器に盛り、上からシュレッドしたチーズをたっぷりかけます。 そして、焼いた やや半熟の卵をご飯の上に乗せるだけ。グレープシードオイルをフライパンにひき、（バターと牛乳も少し入れました） 完成！ これは、上出来だったと思い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotoroniaitai.hatenablog.com%2Fentry%2Fd54f5e5d14ea476942658daee4eda946" title="包まないオムライス - ☆My Everyday Life in Canada☆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/totoroniaitai/20250917/20250917040559.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-20 15:15:32 rich https://totoroniaitai.hatenablog.com/entry/d54f5e5d14ea476942658daee4eda946 1.0 100%