totoroniaitai https://blog.hatena.ne.jp/totoroniaitai/ ☆My Everyday Life in Canada☆ https://totoroniaitai.hatenablog.com/ 日常の出来事 頭痛から解放されて１週間。 時々 痛みレベル１−２くらいの頭痛が数時間続く日があったけど、その日中にまた痛みレベル０に戻り、快適な１週間を過ごせました。 少し怪しいな。。。と感じた時に、この前紹介したビタミンDをとって、気分的にも効いてる感じがします。 筋肉が緊張して来たら、家族にお願いして、早めにコリを和らげる。 それと、首が凝る人にもしかしたら おすすめなのが、寝る時にタオルを首に巻いてみると、位置が安定するのか、私の体には合っているかなと感じます。 タオルは巻くように首の後ろに当てて、そのまま仰向けに寝る感じです。前で縛ったりしなくても、そこは問題なし。なので苦しさはありません。 首が凝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotoroniaitai.hatenablog.com%2Fentry%2Fee32a209da1080f74cff34ccb8866100" title="首のコリにタオル - ☆My Everyday Life in Canada☆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-20 00:46:33 rich https://totoroniaitai.hatenablog.com/entry/ee32a209da1080f74cff34ccb8866100 1.0 100%