totoronoshukurimu https://blog.hatena.ne.jp/totoronoshukurimu/ 毎日が花びより https://totoronoshukurimu.hatenablog.com/ 花と緑 日々のあれこれ 最近、寝起きの時や睡眠中などに”ふくろはぎ”の「こむらがえり」と「足裏がつる」ことが多くなっています。 足裏がつることが多く、どちらも強烈に痛いで思わず声をあげてしまいます。 原因は血行不良、水分不足など様々ですが、私の場合の原因はよく判りません。 まったく起きない時と、連続して起きることもあります。 これも加齢（老化）の一種でしょうか？ 熱帯性の「キバナヨウラク（黄花瓔珞）」（Gmelina philippensis）は、沖縄など温暖な地域では公園樹や庭木として路地植えされます。 別名：トゲヨウラク（刺瓔珞）、キバナヨウラクカズラ 黄色い花を咲かせ、花序全体が垂れ下がる姿が、仏像や寺院の装飾… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotoronoshukurimu.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F14%2F080000" title="春～秋の花：キバナヨウラク（黄花瓔珞） - 毎日が花びより" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/totoronoshukurimu/20260710/20260710192008.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-14 08:00:00 rich https://totoronoshukurimu.hatenablog.com/entry/2026/07/14/080000 1.0 100%