totoronoshukurimu https://blog.hatena.ne.jp/totoronoshukurimu/ 毎日が花びより https://totoronoshukurimu.hatenablog.com/ 日々のあれこれ 先日のこと。1日に何度も「小ボケ」を連発。まったく情けない！ 友人からも指摘されてしまいました。 「ガソリンを入れ忘れる、資料を忘れる、薬を忘れる、鍵を忘れる、人の名前が出てこない」などなど。 「認知症」ではなく、単なる「物忘れ」ですが、連発するようになると先々が心配になります。 公益財団法人認知症予防財団ＨＰに「認知症予防の１０カ条」があります。 １．塩分と動物性脂肪を控えたバランスのよい食事を ２．適度に運動を行い足腰を丈夫に ３．深酒とタバコはやめて規則正しい生活を ４．生活習慣病（高血圧、肥満など）の予防・早期発見・治療を ５．転倒に気をつけよう 頭の打撲は認知症招く ６．興味と好奇心… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotoronoshukurimu.hatenablog.com%2Fentry%2F4742b6b97ea346916a25567415fab5ba" title="小ボケ?連発の毎日 - 毎日が花びより" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/totoronoshukurimu/20250710/20250710071133.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-07 13:17:24 rich https://totoronoshukurimu.hatenablog.com/entry/4742b6b97ea346916a25567415fab5ba 1.0 100%