totoronoshukurimu https://blog.hatena.ne.jp/totoronoshukurimu/ 毎日が花びより https://totoronoshukurimu.hatenablog.com/ 花と緑 間もなく九月。三月から休止中のボランティア活動は未だ再開されません。 既に半年が経ちます。この間、出不精の私が、益々出不精になり、膝の痛みが日増しに酷くなっています。 就寝中に激痛で夜中に目が覚めることもあります。 どういう訳か階段の昇り降りや歩行時はあまり痛みを感じません。 何かの拍子にスイッチが入って激痛が走る。トホホ！です。 毎日、スクワットをやって筋力をつければ治るかもと頑張っていますが、効果は出ていません。 整形外科を受診するか？ もう少し様子をみるか？思案中です。 「ハマアザミ（浜薊）」は日本固有種で伊豆半島以西から九州まで分布する海岸植物。 別名を「ハマゴボウ（浜牛蒡）」ともいい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotoronoshukurimu.hatenablog.com%2Fentry%2Fa3ae5d384e44f332e632bef7122ad758" title="夏の花：浜薊 - 毎日が花びより" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/totoronoshukurimu/20250710/20250710073653.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-27 08:00:00 rich https://totoronoshukurimu.hatenablog.com/entry/a3ae5d384e44f332e632bef7122ad758 1.0 100%