totoronoshukurimu https://blog.hatena.ne.jp/totoronoshukurimu/ 毎日が花びより https://totoronoshukurimu.hatenablog.com/ 花と緑 コロナ禍の影響で運動不足になっています。 運動不足は健康に悪いということはわかっていますが、中々実行できません。 ごく軽度の運動（1日10分）をするだけで死亡率を30％減少させるられるそうです。 強めの運動も取り入れて週150分の運動をすると、死亡率が50％も下がるという研究もあるとのこと。 運動の効果は「病気の予防」、「ダイエット」以外にも「頭がよくなる」「免疫力アップ」など、メリットづくしだそうです。 ’090725 千葉県花植木センター温室（現在は閉園） 長いことこの花の名前が判りませんでした。上記のセンター以外では見たことがありません。 名前は「ハワイフトモモ」（フトモモ科）。ハワイの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotoronoshukurimu.hatenablog.com%2Fentry%2Ff9b39ea654f364ad402ef44a8c8f9bb3" title="夏の花：ハワイフトモモ - 毎日が花びより" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/totoronoshukurimu/20250710/20250710132322.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-25 08:00:00 rich https://totoronoshukurimu.hatenablog.com/entry/f9b39ea654f364ad402ef44a8c8f9bb3 1.0 100%