totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス 結局、宮崎台の高橋さんのレッスンに参加しちゃった。 足が痛いから今日は自重しようと思いつつも、いつもと同じポジションに行ってしまった。 でも、今日はノリが良くないな。 1ブロック目の頃は、頭がボーッとしていて、高橋さんの声が遠くから聞こえてくる感じがしていた。 2ブロック目は、動きのスピードも速く、難易度もそれなりにあり、今日のメインとも言えるコリオだった。この時点になると少しは動けるようになったんだけど、まだ調子は出てこなくてコリオが頭に入らない状態が続いた。 3ブロック目は、やや易しいコリオで、「サービスタイム」か。 通しになると、ようやく動きにキレが出てきたし、コンビネーションの流れも何… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20061205%2Fp3" title="カーディオARASHI.高橋ゆ＠宮崎台.TIPNESS - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/totsuru/2006-12-05.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-12-05 00:00:00 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20061205/p3 1.0 100%