totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス ぼくは、間違っていた。 これまで、ユッキー先生のレッスンを「強度は高いけど、動きはシンプルだから、MAXの入門にはピッタリ」と紹介してきた。 しかし、「コリオはシンプルだけど、強度は高いし、スピードが速いからついて行くのが大変。でも、たくさん汗がかけて楽しいよ」と言うのが正解かもしれない。 今週は２週目。 今回のコンビネーションは、１ブロック目と２ブロック目が難しいので、進み方が遅い。3ブロック目が完成したときには、残り10分を切っていた。 ユッキー先生も気になっていたのか、お水休憩のときに時計をチラッと見ていた。 この分だと、今日はあっさり終わるかもしれないと思った。 ところが、ここからユッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070522%2Fp3" title="アドバンス・エアロMAX.高橋ゆ＠宮崎台.TIPNESS - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-05-22 00:00:01 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20070522/p3 1.0 100%