totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス 人間ドックの検査は昼過ぎに終わったので、五反田に行き、久しぶりに清水さんのレッスンに参加する。 ミドル・ジョグだと思ったら、ＭＡＸに変わっていたんだね、知らなかった。 ２ブロック目と３ブロック目は、比較的シンプルで動きやすかった。 だけど、１ブロック目は清水さんらしい不思議な ^_^; 動きが満載で、かなり苦労した。結局、１ブロック目の後半部分は最後まで怪しいままだった。 まあ、それでも、清水さんが以前担当していた国領のＡＲＡＳＨＩよりは易しい。それで、調子に乗ってクルクルしていたら、動きを一つ完全に飛ばしてしまった。 それをしっかり清水さんにチェックされてしまった(-.-#) イントラさんっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20071115%2Fp4" title="アドバンス・エアロMAX.清水ゆ＠五反田.TIPNESS - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-11-15 00:00:03 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20071115/p4 1.0 100%