totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス 土曜の朝に足がつった違和感を残したまま、有明に。 本日の１本目は、ゆっこさんのデビュー。 手前に横の台を置き、そのさらに前に縦の台を置く、いわゆる「逆Ｔ」。 ただ、途中で１０数カウントほど、縦の台の前にある横の台も使う。 こんな形↓に台を使うから「Ｉ」の字のように見える。 ー ｜ ー だから、ちょっとだけ愛なんだ。 ベースの動きは、Ｐ＆Ｙのマルチにしてはかなり簡単な感じ。 しかも、かなりゆっくり進めてくれるから、台を移動してもほとんど問題なし。 マルチならではの流れる動きを十分に満喫できたから、気分がよい。 これで一日が終われたらホントにすっきりできると思う。 ただ、ホント丁寧に教えてくれるか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080608%2Fp2" title="デビュー『逆Ｔ』ちょっとだけ愛.松田ゆ＠MULTIPLIES.有明スポーツセンター - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-08 00:00:01 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20080608/p2 1.0 100%