totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス 久しぶりに蒸し暑い天候になる。 夏だなあ〜と思いつつ、田端に向かう。 が、田端に着くちょっと前から雨が降り出す。 改札を出るとどしゃ降りで、メガロスに着くまでに濡れ鼠になってしまう。 本日の１本目は、天木さんのローインパクト。 いつものように３ブロック構成。 １ブロック目。「クロスカントリー、フリーズ、ピョン」が楽しい。 その後は、縦に流れるコリオで、気持ちがいいな。 ２ブロック目。最初の「シェイク、シャッセ」でなぜかはまってしまう。イヤな予感がする・・・ 思ったように、「ニーアップ、ツイスト、ボールチェンジ」のカウント取りが分からなくなってしまう。 しかも、なかなか修正できないし・・・ ３ブ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080830%2Fp2" title="ローインパクト６０.天木ゆ＠田端.メガロス - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-08-30 00:00:01 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20080830/p2 1.0 100%