totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス 府中に戻り、お昼を食べてからゴールドジム府中に行く。 ステップの整理券をゲットしてから、一度家に戻る。 荷物を入れ替えて、おネコ様の機嫌を伺ってから、再びゴールドジムに行く。 本日の２本目は、椿さんのエアロ。 参加者は１１名と、以前に比べると少なくなっている。 コンビネーションは、２ブロック構成。 先週の動きがメインと言うことで、椿さんは飛ばしている。 初見のボクは大丈夫だろうか心配になる(^_^; 途中で８カウントの手振りもあったんだけど、ギリギリついて行けた。 この時間の椿さんのクラスは今月でお終い。 来週はラストなんで３ブロック目まで進めたいとのこと。 そうとうアゲアゲで飛ばすつもりなん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090321%2Fp3" title="レギュラー.椿＠府中.ゴールドジム - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-03-21 00:00:02 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20090321/p3 1.0 100%