totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス そろそろ三木田さんのエアロを受けたくなってきた。 しかし、今度の祝スケにあるんで、今日も定番の渋谷に行くことにした。 本日のレッスンは、天木さんのエアロ。 今日は参加者が少ない。 人数もそうだけど、それよりもいつも最前列にいるメンバーが軒並み欠席している方にビックリした。 前の方がぽっかり空いているんで、しょうがないから準ポケットあたりに行ってしまう。 でも、なんかやりにくいなあ。ぼくだけじゃなくて、回りの常連さんたちも同じように思っていたみたい。 コンビネーションは３ブロック構成。 １ブロック目は、『ビハインド、クロスマーチ、シャッセターン』から始まり、横に移動するコリオ。 ２ブロック目は、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090715%2Fp2" title="パワーローインパクト６０.天木ゆ＠渋谷.TIPNESS - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-15 00:00:01 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20090715/p2 1.0 100%