totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス 3本目はジュナさんと由香先生のジョイント・レッスンに参加する。 出し物は、3台共有のマルチで置き方はこんな感じ。 １ 台台台 ２ 台台台 人 ３ 台台台 本当は今日のメインなんだけど、始まる前からヘロヘロ。 大丈夫かな。 コンビネーションは、前半を由香先生が担当し、後半はジュナさんが担当した。 全部で3ブロックぐらいのボリュームはあったと思う。 ジュナさんの中級はできるはずはないんで、由香先生の方をがんばる気でいた。 が、かなり難しい。 出だしはできたけど、途中から？が飛び始める。 やばい・・・ 由香先生のパートが今イチのまま、ジュナさんのパートに移る。 途中ちょっと悩んだけど、けっこういい感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100211%2Fp4" title="【前と後ろと】.小杉ま＆松原ゆ＠『ｽﾃｯﾌﾟｼﾞｬﾝｷｰ！』with…薔薇子ちゃん☆.有明スポーツセンター - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-11 00:00:03 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20100211/p4 1.0 100%