totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス 土曜の朝は眠い。 しかし、我が家の目覚まし部隊はいつも通り起こしに来るんで、惰眠を貪れない。 今日も朝からお出かけする。 京王線→中央線→総武線と乗り継いで、今週も錦糸町にやってきた。 本日の1本目は岡崎さんのステップに参加する。 参加者は29名。 コンビネーションは1週目かな？ 半分ぐらい前回の動きが入っているんで、混乱しそうになっちゃった。 1ブロック目は『フロアで回って、前がけグネ、タタン』から始まり、後ろ向きで終わる。 ベースを作っているときは問題なかったけど、後半にまたぐ動きをはさむようになったら？が飛び始める。 2ブロック目は『シャッセ、フロントオーバー、バウンス、はらってニー』か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100320%2Fp2" title="ステップ６０.岡崎て＠錦糸町.メガロス - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-20 00:00:01 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20100320/p2 1.0 100%