totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス ときたま晴れ間はのぞいていたけど、基本的には曇りの一日。 やっぱり、蒸し暑い。 来週末のトライアスロンの準備をするかみさんを横目に、11時前に家を出て、チャリンコで分倍河原に向かう。 移動する前にちょっと早めのお昼といただく。 今日は「松屋」で「鶏めし」を食べる。 京王線→中央線→総武線と乗り継いで、錦糸町に行く。 メガロスに着いたら整理券待ちの並び方が変わっていた。 これまでは30分前から並べたのに、15分前からに変わった。 本日の1本目は岡崎さんのステップに参加する。 参加者は29名ほど。 コンビネーションは、アップが16カウント、それに32カウントのブロックが2つで、80カウントだった。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100703%2Fp2" title="オリジナルステップ６０.岡崎て＠錦糸町.メガロス - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-07-03 00:00:01 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20100703/p2 1.0 100%