totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス 17時過ぎにようやく用事が終わる。 今からじゃ、大森に間に合わない・・・ どこに行くか悩んだけど、結局交通費を考えて渋谷に行くことにした*1。 18時50分過ぎにTIPに到着したんだけど、3人しか並んでいない。 1ヶ月半ぶりぐらいに来たけど、並んでいる人が少なくなったな。 整理券を貰い、着替えてからマッサージチェアで一休み。 いつもならステップ前に走るんだけど、ちょっと足が痛むんで今日はお休みする。 本日のフィットネスはトモキさんのステップに参加する。 参加者は48名ほど。満台じゃないけど十分に賑わっていると思う。 コンビネーションは『ボールチェンジ、スライド、ツイスト、かかと、ボールチェンジ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20101112%2Fp7" title="アドバンスステップ.斉藤と＠渋谷.TIPNESS - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-11-12 00:00:02 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20101112/p7 1.0 100%