totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス 引き続き、大野さんのエアロに参加する。 メンバーの入れ替えはあったけど、こちらも参加者は50名ほど。 コンビネーションは3ブロック構成。 1ブロック目と2ブロック目はローインパクトの普通のエアロ。 3ブロック目はダンスエアロ！ 楽しいんだけど、久々だったんで、リズムが取れない(__;) かなり、かっこ悪い動きだったんだろうな・・・ 大野さんのレッスンを2本受けた感想としては、ちょっと軽めだけど、そこそこ楽しい。 特にエアロはボク好みのローインパクト＋ダンスエアロなんで、いいかもしれない。 原宿に行けない土曜日は受けることにしよう。 明日は雨は降らないそうだからLSDをする予定。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110423%2Fp3" title="テクニカル・エアロ（ロー）.大野け＠府中.コナミ - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-04-23 00:00:02 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20110423/p3 1.0 100%