totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ ジョグ トレイル 次の目標レースは、北丹沢12時間とハセツネになる。 なので、苦手なトレイルの練習をはじめることにする。 7時半過ぎに家を出て、チャリンコで分倍河原へ。 京王線で高尾山口に移動する。 今日は陣馬山往復の予定。 稲荷山コースから登りはじめる。 ゴールデンウイークで、しかも、天気がいいと言うこともあり、人が多くあまり走れない。 まあ、山頂まではアップと言うことで。 山頂から一丁平まではまき道を下っていく。 ようやく走れるようになったんで、快調に飛ばす、はずが、しばらくしたら右膝に違和感が出る。 一晩寝たぐらいじゃ回復しないなあ。 まあ、今日はトレイル初日なんで、マラニックペースで行くことにする。 一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120429%2Fp2" title="高尾山口から景信山の少し先まで - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-29 00:00:01 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20120429/p2 1.0 100%