totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス FunFitClub主催の三木田さんのイベントの日。 午前中は、おネコ様たちのトイレ掃除をしてから、UTMFのパッキング第一弾。補給食を除く必携品はほぼ収納できた。 11時前に家を出て、チャリンコで分倍河原に行く。 南武線→武蔵野線→常磐線と乗り継いで取手に移動する。さらに、バスに乗り、会場である取手グリーンスポーツセンターに到着する。 本日の1本目は三木田さんのステップに参加する。 コンビネーションは3ブロック構成。 初中級レベルの内容で悩まずにキャッチできるんで、気持ちよく動ける。 通しは、ノーマルで2回、カッティングハーフで2回。 三木田さんのステップの愉しさを味わえたし、いい汗もかけた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150921%2Fp2" title="ステップ.三木田わ＠取手.FunFitClub - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-21 00:00:01 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20150921/p2 1.0 100%