totsuru https://blog.hatena.ne.jp/totsuru/ ロキパパの変わらない日々 https://totsuru.hatenadiary.org/ フィットネス コナミをチェックアウトして、京王相模原線→京王線と乗り継いで京王八王子に移動する。歩いて、JR八王子方面に向かい、ゴールドジムにチェックインする。 本日の2本目は、青木美緒さんのエアロに参加する。 前から気になってたイントラさんだけど、ようやくレッスンを受けることができた。 コンビネーションは3ブロック構成。 ・・・これは面白い！ それほど難しいコリオではないんだけど、レッスンを楽しむ要素が満載。久し振りに感動するようなエアロに出会えた。 機会を見つけて、ぜひ受けたい。でも、月曜休みは、フル以上のレースを走った翌日なので、厳しいかなぁ〜 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftotsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20160111%2Fp4" title="オリジナルエアロ.青木み＠八王子.ゴールドジム - ロキパパの変わらない日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-11 00:00:03 rich https://totsuru.hatenadiary.org/entry/20160111/p4 1.0 100%