GUPPY https://blog.hatena.ne.jp/GUPPY/ HSPの自転車乗り～あんまり身体強くないんでボチボチと～ https://tough-life.hateblo.jp/ こんにちは。 先々週に50ｋｍのサイクリングをしてから その時の日焼けによる体調不良だったり、梅雨で行けなかったり… と 2週間ほど身体を動かせていません。 筋力も落ちるかと思いきや、意外といい状態をキープしています いや、それどころか…という感じで 休むことの大切さを実感しています。 去年は、トレーニングして、またトレーニングして追い込みすぎて風邪ひいたり体調崩したのかなぁ… 写真はこの間行った、海。すごく気持ちよかった！ 愛媛県松山市勝岡町 23km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftough-life.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F07%2F191636" title="梅雨に中休みさせられて - HSPの自転車乗り～あんまり身体強くないんでボチボチと～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/G/GUPPY/20200707/20200707191453.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-07 19:16:36 rich https://tough-life.hateblo.jp/entry/2020/07/07/191636 1.0 100%