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  <author_name>toukibi2507</author_name>
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  <blog_title>とうきびのしおり</blog_title>
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    <anon>40代からの自立</anon>
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  <description>3回目のオンラインセミナーでまた沈んだ 先日、オンラインセミナーを受講しました。今回で3回目です。正直、かなり落ち込んでいます。（普段の会話ならそれなりにできるのに）一人ずつ発言する場になると、まったく言葉が出てこない。そして、人の話を聞いても内容が入ってこない。緊張しすぎて、頭が真っ白になります。とっさに話をまとめることもできず、焦るばかり。自己紹介が終わったあとの本題も、講師の話が全然頭に入ってこない。 面接のときもいつもそうです。自分の集中力が足りないのか、理解力が落ちているのか…と悩みました。 オリエンテーションでも同じ。理解したつもりが抜けだらけ 思い返すと、以前リモートワークのオリ…</description>
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  <published>2025-10-23 11:45:00</published>
  <title>オンラインセミナーで聞けない話せない…頭が真っ白になる人が試したい克服法</title>
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