toukibi2507 https://blog.hatena.ne.jp/toukibi2507/ とうきびのしおり https://toukibi2507.jp/ 40代からの自立 40代の心とからだ 連日書いている不調の数々。眠気、やる気が起きない、片頭痛原因はともかく、対処法はこれかな！と思いました。 それは、軽い運動をこまめにする 以前本やYoutubeで見たことがあったのを思い出しました。中医学（東洋医学）では、熱が上って上半身のトラブルが起こると言われているそうです。 「胃のむくみ」をとると健康になる [ 今中健二 ]価格: 1540 円楽天で詳細を見る 鍋ややかんを火にかけたら湯気が出てきますよね。それを人体で考えてみます。その湯気の逃げ道が夏だと汗になります。しかし、冬は汗をかきにくい。湯気の逃げ道がなくて、どんどん上に溜まってしまっている現象。 そういうイメージなのだそう。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoukibi2507.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F08%2F203000" title="健康オタクが冬の不調を東洋医学の視点から考えてみた - とうきびのしおり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toukibi2507/20251208/20251208152430.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-08 20:30:00 rich https://toukibi2507.jp/entry/2025/12/08/203000 1.0 100%