toutouko https://blog.hatena.ne.jp/toutouko/ 自分探検日記 https://toutouko.hatenablog.com/ 心を楽にするためにやったこと 本日は「被害者意識」にスポットを当てます。 私自身が昔かなりの被害者意識で 辛かったためその改善策を お伝えします。 ただ改善策といっても全ての 被害者意識を無くすのは無理です。 人間ですので😅 でも被害者意識に飲まれないように することは可能です！ 早速ですが、改善策は 「自分で選択していると意識する」 です！ 私は最初これをYouTubeで見た時 「いやいや、そんなんゆうても結局 決められるじゃん」 と思っていました。 でも実生活で意識すると 確かに全ては自分で選択していたという ことに気づき被害者意識に なりにくくなったのです。 例えば 私は高校生の頃声優になりたかったんです！ で、声優… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoutouko.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F14%2F154543" title="被害者意識になってませんか？ - 自分探検日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-14 15:45:43 rich https://toutouko.hatenablog.com/entry/2023/08/14/154543 1.0 100%