towaa https://blog.hatena.ne.jp/towaa/ towaa’s blog https://towaa.hateblo.jp/ こんにちは！とわです！ 今回は 飛距離が伸びる 力強い打球が打てる ために必要な筋肉の紹介と 家でも簡単に筋肉を 大きくできる 筋トレについて 語っていこうと思います。 まず野球に必要な筋肉は 下半身にあります。 上半身がいくら 大きくても 力強い打球は打てません。 プロの選手を見れば 一目瞭然ですね。 こんな大木のように 太くがっしりした太もも 欲しくないですか？？？ 足を太くせずに 長打が打ちたいと 思った方 バッターなんてやめて ピッチャーに転向するか 野球以外のスポーツを おすすめします。 本気で長打が打ちたい ホームランを一度で いいから 打ってみたい そういった方のみ見てください。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftowaa.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F06%2F000940" title="家でできる筋トレ - towaa’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/towaa/20200505/20200505231020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-06 00:09:40 rich https://towaa.hateblo.jp/entry/2020/05/06/000940 1.0 100%