toyohito https://blog.hatena.ne.jp/toyohito/ Map of days https://toyohito.hateblo.jp/ Daily life 3/18、板橋cityマラソンを走った。 荒川の河川敷にある自転車道の往復コースで、 高低差がなく走りやすいため、記録を出すのには向いているそうだ。 この大会は豊富な補給も有名で35km地点ではシャーベットまで振る舞われる。 初めてのフルマラソン。 2月に30kmの青梅マラソンには出場していたが、 後半走り続けられる自信はなかった。 曇り空の中のスタート。 最初は抑え気味にkm／6分後半くらいのペースで進み、 7km過ぎた辺りから徐々にペースアップしkm／6分で走る。 折り返して、25kmほどでペースが落ちはじめkm／7分位になって足が重くなっていく。 足が重く感じられてからは、走るのが辛くし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoyohito.hateblo.jp%2Fentry%2F20120325%2F1332686404" title="30km地点、涙のおにぎり - Map of days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-25 23:40:04 rich https://toyohito.hateblo.jp/entry/20120325/1332686404 1.0 100%