trailman1976 https://blog.hatena.ne.jp/trailman1976/ おじさんの悪あが記 https://trailman1976.hatenablog.com/ 筋肉痛に襲われ中。水曜日のホーキョー山登山。山頂から単独でランで下山。背負子リュック背負って、ダッシュでクルマを取りに。ランで下ってる最中から、「ヤバイなぁ～」と思った。案の定、下半身が極度の筋肉痛に襲われた。ランの筋肉痛がだいぶ衰えてますね。来月のエクステラデュアスロン、アドベンチャーレースに向け、少しは走っとかんとヤバイぞ！これっぽっちで筋肉痛とは・・・昔は100kmとは走れたのに・・・何か凹むは～。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftrailman1976.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F05%2F08%2F223458" title="筋肉痛 - おじさんの悪あが記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-08 22:34:58 rich https://trailman1976.hatenablog.com/entry/2015/05/08/223458 1.0 100%