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  <author_name>trailman1976</author_name>
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  <blog_title>おじさんの悪あが記</blog_title>
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  <description>頸椎ヘルニアの予兆は消えず。ストレッチポールでゴリゴリやってる甲斐あって、悪化はしてない。 過去に頸椎ヘルニアになった時(2012のXTERRA前)のブログを読み返すと、右腕全体が痺れ、首が回らなくなった。 激しい痛みで寝れない日々が続くと書いてあった。 確かにそーだった。 現状で言うと、右側に首を動かすと違和感がある程度。 軽度であるが、間違いなく頸椎ヘルニアの予兆である。月曜日にマイオセラピーの治療を予約している。 超絶痛い治療だが、頸椎ヘルニアの痛みよりはマシだな。</description>
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  <published>2016-11-04 22:42:41</published>
  <title>痛い記憶が蘇る</title>
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